Šťavnatej víkend
Opečovávací víkend plný aplikované improvizace, tance a jógy.
Potřebuješ vypnout? Chceš mít konečně čas sama pro sebe? Pojeď s náma na šťavnatej víkend! Budeme tančit, improvizovat, smát se, saunovat, jógovat a relaxovat. A to v bezpečnym prostředí skupiny, kde sdílení je víc než rady. Pojeď kultivovat svoje femi já bez batiky a bez tlaku na výkon.
Uděláme si to prostě královský!
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Kdy: 14.-17.listopad
Kde: Stodola Jamky https://www.zuzanalavickova.com/stodola-jamky
V ceně je zahrnuto:
– Ubytování (4 dny a 3 noci) v kouzelných dvoulůžkových pokojích Stodoly Jamky, která leží ve volné přírodě a je obklopena sadem a loukou.
– O vaše plná bříška se postará úžasná kuchařka Káťa, která pro vás bude celý víkend vařit výborná rostlinná jídla z lokálních surovin.
– 9 šťavnatých lekcí (improvizace, tanec a jóga) v krásnym světlem protknutym prostoru s výhledem do zahrady
– Přístup do sauny s koupacím jezírkem a výhledem na přírodní zahradu.
Kde: Stodola Jamky https://www.zuzanalavickova.com/stodola-jamky
V ceně je zahrnuto:
– Ubytování (4 dny a 3 noci) v kouzelných dvoulůžkových pokojích Stodoly Jamky, která leží ve volné přírodě a je obklopena sadem a loukou.
– O vaše plná bříška se postará úžasná kuchařka Káťa, která pro vás bude celý víkend vařit výborná rostlinná jídla z lokálních surovin.
– 9 šťavnatých lekcí (improvizace, tanec a jóga) v krásnym světlem protknutym prostoru s výhledem do zahrady
– Přístup do sauny s koupacím jezírkem a výhledem na přírodní zahradu.
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Proč zrovna my dvě?
Milujeme, když vidíme, jak nám lidi rozkvétají před očima a stávají se tou nejšťavnatější verzí sebe sama. Každá k tomu používáme jiný nástroje a věříme, že jejich spojením se tohle kouzlo může jenom násobit.
Milujeme, když vidíme, jak nám lidi rozkvétají před očima a stávají se tou nejšťavnatější verzí sebe sama. Každá k tomu používáme jiný nástroje a věříme, že jejich spojením se tohle kouzlo může jenom násobit.
Eliška Soukupová
Jsem herečka, tanečnice, moderátorka a lektorka. Věnuju se divadlu, filmu, moderování a audiovizi. Ráda tvořím napříč žánry a svoje zkušenosti předávám dál. Moje lekce tance se nesou v rytmu 90´s rnb vypalovaček a v párty atmosféře, která z tebe dostane tvoje nejdivočejší já. Roztřes svoje bohatství, objev v sobě smyslnost, nadhled a v bezpečném prostoru se klidně směj nebo breč. Tvoje femi já budeme kultivovat bez batiky a tlaku na výkon. Z mých lekcí nebudeš odcházet hubenější ani osvícenější. Budeš zářit radostí ze života a alespoň na chvilku ti dojde, že nejšťavnatější seš tady a teď. Tančíme bez podpatků (na boso). Povedu pro nás i ranní praxe jógy abychom si kromě fyzických těl opečovaly i naše vnitřní pokojíčky.
www.eliskasoukupova.cz
Jsem herečka, tanečnice, moderátorka a lektorka. Věnuju se divadlu, filmu, moderování a audiovizi. Ráda tvořím napříč žánry a svoje zkušenosti předávám dál. Moje lekce tance se nesou v rytmu 90´s rnb vypalovaček a v párty atmosféře, která z tebe dostane tvoje nejdivočejší já. Roztřes svoje bohatství, objev v sobě smyslnost, nadhled a v bezpečném prostoru se klidně směj nebo breč. Tvoje femi já budeme kultivovat bez batiky a tlaku na výkon. Z mých lekcí nebudeš odcházet hubenější ani osvícenější. Budeš zářit radostí ze života a alespoň na chvilku ti dojde, že nejšťavnatější seš tady a teď. Tančíme bez podpatků (na boso). Povedu pro nás i ranní praxe jógy abychom si kromě fyzických těl opečovaly i naše vnitřní pokojíčky.
www.eliskasoukupova.cz
Pavla Sedláčková
“Jsem lektorka, gestalt koučka a improvizátorka. Jako dítě jsem se zamilovala do improvizace, a tahle láska trvá už více než dvacet let. Improvizace mi do života dala sebedůvěru, hravost a hlavně vnitřní svobodu. A tak ji předávám dál. Z českých a zahraničních prken jsem došla do světa seberozvoje a týmových školení. Dělám workshopy jak pro firmy, tak pro nezisk i jednotlivce. Ráda zvu do procesu nejen myšlenky, ale i tělo a emoce. Sdílení je pro mě víc než rady. A tak se ptám a hlavně naslouchám. To nejhezčí se pro mě skrývá v detailu. Stačí si jen všimnout. A tak vás budu skrze improvizační cvičení a hry provázet k znovuobjevení vlastní hravosti, zvýšení všímavosti a hlavně radosti z toho, kým ve svý největší spontánnosti jste. “
www.pavlasedlackova.cz
“Jsem lektorka, gestalt koučka a improvizátorka. Jako dítě jsem se zamilovala do improvizace, a tahle láska trvá už více než dvacet let. Improvizace mi do života dala sebedůvěru, hravost a hlavně vnitřní svobodu. A tak ji předávám dál. Z českých a zahraničních prken jsem došla do světa seberozvoje a týmových školení. Dělám workshopy jak pro firmy, tak pro nezisk i jednotlivce. Ráda zvu do procesu nejen myšlenky, ale i tělo a emoce. Sdílení je pro mě víc než rady. A tak se ptám a hlavně naslouchám. To nejhezčí se pro mě skrývá v detailu. Stačí si jen všimnout. A tak vás budu skrze improvizační cvičení a hry provázet k znovuobjevení vlastní hravosti, zvýšení všímavosti a hlavně radosti z toho, kým ve svý největší spontánnosti jste. “
www.pavlasedlackova.cz
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Těšíme se na tebe!
Krok za krokem
Koučování venku, v pohybu
Chůze je naší nejpřirozenější formou pohybu. A v této přirozenosti se daleko snáz dostáváme k sobě, svým myšlenkám a potřebám. Ráda využívám přírodu jako partnerku pro koučování. Pomáhá uvolnit tělo a myšlenky. S klidem nás provází k přítomnosti. A díky tomu – krok za krokem – můžeme nacházet nové náhledy a řešení. Koučovací procházky nabízím v období jara až podzimu. V pražských lesích, parcích a na klidných cyklostezkách kolem Vltavy.
Od března do října v Praze. Cena: 1.500,- / 90min