Pavla
Vítek
Sedláčková

Lektorka, koučka a improvizátorka

Vytvářím
bezpečný prostor
pro rozvoj
a sdílení.

Věřím, že každý v sobě nosíme prostředky pro spokojenější život a mým cílem je pomáhat klientům je objevit a začít používat.

Co nabízím

Koučink

Naslouchám a kladu otázky. Vy si skrze svoje odpovědi hledáte vlastní cestu k cíli.

Skupinové workshopy

Týmy se zdravými pracovními vztahy jsou dlouhodobě efektivnější a úspěšnější.  Nabízím workshopy, které podpoří bezpečí a sounáležitost vašeho týmu.

Veřejný projev

Hravou formou pomáhám objevit nástroje k posílení sebedůvěry při vystupování před lidmi.

Aktuální projekty

Šťavnatej víkend

impro, tanec & jóga

Krok za krokem

koučování venku, v pohybu

Co o mně říkají klienti?

Podporuji všímavost, hravost a sebedůvěru

Jako dítě jsem se zamilovala do improvizace, a tahle láska trvá už více než dvacet let. Improvizace mi do života dala sebedůvěru, schopnost spolupracovat a hlavně vnitřní svobodu. Tyto hodnoty a dovednosti teď předávám dál.

Z českých a zahraničních prken jsem přešla do světa seberozvoje a týmových školení. Přes 10 let jsem lektorkou ve Škole improvizace. Odvedla jsem desítky workshopů pro korporátní klienty (Google, Česká spořitelna, Ogilvy, Pilsner Urquell, Grand Optical, aj.) i neziskový sektor (Člověk v Tísni, Ramus o.p.s. Green Doors,, aj.). Věřím, že tam, kde je bezpečí, vzniká prostor pro spolupráci. Proto se s týmy věnuji posílení důvěry a sounáležitosti. Rozvíjím kreativitu, komunikační dovednosti a pomáhám v oblasti veřejného projevu.

Mám výcvik v gestalt koučinku, který jsem zvolila pro jeho tvořivost a komplexní práci s klientem. Ráda zvu do procesu nejen myšlenky, ale i tělo a emoce. Sdílení je pro mě víc než rady. A tak se ptám a hlavně naslouchám.

Jako lektorka a koučka se potkávám s lidmi na prahu změny, kterou nejčastěji doprovází strach z chyby. Řešením pro mě není zbavovat se strachu, ale posilovat odvahu mu čelit. Věřím, že každá chyba je příležitostí vyzkoušet něco nového. Pracuji citlivě. Všímám si věcí, kterých si jiní nevšímají, a oslovuji je.

Jsem mámou syna. Ráda píšu. Miluji vodu. Někdy ráda vytančím duši na koncertě, jindy zase v tichu projdu lesem. To nejkrásnější se pro mě skrývá v detailu. Stačí si jen všimnout. 

Ráda učím a ráda
se učím.

Lektorka aplikované improvizace ve Škole improvizace (více než 1000 hodin).
 Lektorka sebezkušenostního výcviku v metodě aplikované improvizace (150 hodin).
 Sebezkušenostní koučovací výcvik Gestalt essence (146 hodin).
 Workshop Krizové intervence (8 hodin).
 Sebezkušenostní program Training for Trainers: Gestalt Theatre (56 hodin).
 Zážitkový European Erasmus + project : Let’s Impro (56 hodin).
 MŠMT Lektor volnočasové pedagogiky (48 hodin).

 Pravidelné lektorské a koučovací supervize a intervize (100+ h).
21 let na jevišti v rámci improvizačních představení v ČR a Evropě  (Bern, Berlin, Torino, aj.)
 Moderace eventů (Škola improvizace, Green Doors, festivaly, …)

Máte dotaz?